Aerobic/Fitness II

Aerobic/Fitness II findet am Freitag von 19:15 bis 20:15 Uhr statt.

Trainingsort

Gymnastikhalle Oppenweiler.

Trainer & Betreuer

Im Wechsel Mandy Kämmerer-Lenz, Kathrin Wolf

Zielgruppe

alle ab 17 Jahren.

Beschreibung

Nach dem Herz-Kreislauf-Training mittels einer Aerobic-Choreographie mit und ohne Step gibt es ein Workout-Programm.

Verschiedene Handgeräte kommen dabei zum Einsatz oder wir arbeiten einfach nur mit dem Körpergewicht.