Aerobic/Fitness II
Veröffentlicht am 09.02.2019 von Anneli Valta
Aerobic/Fitness II findet am Freitag von 19:15 bis 20:15 Uhr statt.
Trainingsort
Gymnastikhalle Oppenweiler.
Trainer & Betreuer
Im Wechsel Mandy Kämmerer-Lenz, Kathrin Wolf
Zielgruppe
alle ab 17 Jahren.
Beginn 18.9.20
Anmeldung an: kaemmerer-lenz@unity-mail.de, kathrin-anna.wolf@web.de
Beschreibung
Nach dem Herz-Kreislauf-Training mittels einer Aerobic-Choreographie mit und ohne Step gibt es ein Workout-Programm.
Verschiedene Handgeräte kommen dabei zum Einsatz oder wir arbeiten einfach nur mit dem Körpergewicht.