Aerobic/Fitness

Veröffentlicht am 09.02.2019 von Anneli Valta

Aerobic/Fitness findet am Freitag von 19:15 bis 20:15 Uhr statt.

Trainingsort

Gymnastikhalle Oppenweiler.

Trainer & Betreuer

Im Wechsel Mandy Kämmerer-Lenz, Kathrin Bäuerle-Wolf

Zielgruppe

alle ab 17 Jahren.

Anmeldung an:  kathrin-anna.wolf@web.de, kaemmerer-lenz@unity-mail.de,

Beschreibung

Nach dem Herz-Kreislauf-Training mittels einer Aerobic-Choreographie mit und ohne Step gibt es ein Workout-Programm.

Verschiedene Handgeräte kommen dabei zum Einsatz oder wir arbeiten einfach nur mit dem Körpergewicht.