Aerobic/Fitness I

Aerobic/Fitness I findet am Dienstag von 18:30 bis 20:00 Uhr statt.

Trainingsort

Gymnastikhalle Oppenweiler.

Trainer & Betreuer

Im Wechsel Karin Leins, Ingrid Noller

Zielgruppe

alle ab 17 Jahren.

Beschreibung

Nach dem Herz-Kreislauf-Training mittels einer Aerobic-Choreographie mit und ohne Step gibt es ein Workout-Programm.

Verschiedene Handgeräte kommen dabei zum Einsatz oder wir arbeiten einfach nur mit dem Körpergewicht.