Yoga

Veröffentlicht am 02.03.2026 von Anneli Valta

Yoga findet am Freitag von 17:45 bis 18:45 Uhr statt.

Trainingsort

Gymnastikhalle

Trainer & Betreuer

Jessica Karagöl, Yogalehrerin

Zielgruppe

Männer und Frauen, jeder Altersklasse

Beschreibung

Yoga tut Körper und Geist gleichermaßen gut, und tatsächlich kann jeder und jede Yoga praktizieren: man muss weder besonders beweglich, muskulös oder dehnbar sein, um Yoga zu üben.
In diesem sanften Vinyasa Flow bewegen wir uns im Fluss des Atems durch verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und nehmen uns Zeit für eine Endentspannung. Je nach Fokus der Stunde ergänzen Atemübungen oder kurze Meditationen das Programm. Durch angeleitete Variationen ist der Kurs für Anfänger und Yogaerfahrene gleichermaßen geeignet.

Erster Kurstag 17.4.2026 (findet nicht in den Schulferien statt)
Gebühren pro 10er Kurs: Mitglieder 20€ Nichtmitglieder 65€

Anmeldung bitte über:  tv-oppenweiler.pw-ng.de  (ab 23.3.2026 möglich)
Fragen richten Sie bitte an: karagoel.jessica@gmail.com